Nadat je je hebt aangemeld bel ik je voor een korte, vrijblijvende (kosteloze) telefonische kennismaking. In dit gesprek staan we stil bij jouw hulpvraag, je huidige situatie en je verwachtingen over therapie. Als ik denk dat ik je niet passend kan helpen zeg ik dat direct en adviseer ik je over geschikte vervolgstappen.
Wanneer we allebei het gevoel hebben dat ik je kan helpen, plannen we een eerste afspraak op de praktijk voor het intakegesprek. Tijdens deze intake starten we direct met de therapie door zo goed mogelijk te begrijpen waar je tegenaan loopt. Ik zal je daarbij vragen te beschrijven tegen welk probleem je precies aanloopt en een voorbeeld te geven van een situatie waarin je dit probleem ervaarde. Die focus helpt ons om snel tot de kern van je probleem te komen en je gevoelens te activeren.
Na de intake bepaal jij zelf de frequentie van de vervolgsessies. In deze gesprekken krijgen we steeds beter zicht op de manier waarop je met jezelf omgaat en hoe bepaalde patronen jouw klachten veroorzaken en/of in stand houden. Hier gaan we dan gericht samen mee aan de slag.
De therapie kan worden afgerond wanneer je van binnen merkt dat er iets veranderd is en je het oorspronkelijke probleem niet meer (of in veel mindere mate) ervaart. Daarnaast is het belangrijk dat je het vertrouwen voelt dat je mijn hulp niet langer nodig hebt om uit ‘oude patronen’ te blijven die de klacht veroorzaakten.
Mocht je graag samen aan de slag gaan om echt werk te maken van jouw hulpvraag, dan nodig ik je uit om vrijblijvend contact met mij op te nemen. Ik hoor graag van je.